Длина: 25*16*10 см

Вес: 650 г

Список: 1 * Тренажер для внутренней поверхности бедер

Как использовать:

Шаг 1: Поместите изделие на 3-6 см ниже бедер, вам нужно обхватить бедра, чтобы сформировать плотную осанку.Пятки сомкнуты, а пальцы ног разведены на 40 градусов.

Шаг 2: Приводящая мышца бедра медленно прикладывает усилие, в то время как внутренняя поверхность ягодиц и большая ягодичная мышца одновременно прикладывают усилие, чтобы закрыть ощущение крыла.

Шаг 3: Дышите нижней частью живота в течение 5 секунд, затем медленно вдохните и вернитесь в исходное положение. 8-12 раз.Точно так же, как бедра придают силу, бедра движутся снизу вверх.

Примечания:

1. Реальный цвет товара может немного отличаться от изображений, представленных на веб-сайте, из-за многих факторов, таких как яркость вашего монитора и яркость освещения.

2. Пожалуйста, допускайте небольшое отклонение данных, полученных при ручных измерениях.